ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Προσφορές Διατροφής

προσφορές διατροφής από dietmet.gr

Κρέμα μήλου/ροδάκινου

Αξιολόγηση Χρήστη: / 0
ΧείριστοΆριστο 

Τι θα χρειαστώ:

2 μήλα ή 3 ροδάκινα
200 ml γάλα εβαπορέ με χαμηλά λιπαρά.
1 γιαούρτι 0-2%
3 κουταλάκια του γλυκού υποκατάστατο ζάχαρης
κανέλλα
2 ζελατίνες (φύλλα)

Τρόπος παρασκευής:

1.Πολτοποιείτε στο μίξερ όλα τα υλικά (εκτός από τη ζελατίνη).Διαλύετε τις ζελατίνες σε λίγο νερό που έχει βράσει,τις προσθέτετε στην κρέμα και ξαναχτυπάτε.
2.Βάζετε την κρέμα στο ψυγείο σε 4 μπολάκια και τα σερβίρετε αφού παγώσουν.

Μερίδες 4
Θερμίδες ανά μερίδα: 100Kcal
15 λεπτά προετοιμασία
3-5 λεπτά βράσιμο

Προσφορές Διατροφής

προσφορές διατροφής από dietmet.gr

Δείκτης Μάζας Σώματος

Υπολογισμός Δείκτης Μάζας Σώματος από το Diemet.gr

Περιοχή Πελατών