ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Προσφορές Διατροφής

προσφορές διατροφής από dietmet.gr

Σουβλάκια κοτόπουλου

Αξιολόγηση Χρήστη: / 1
ΧείριστοΆριστο 

Τι θα χρειαστώ:

½ στήθος γαλοπούλας ωμό
1 πιπεριά
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
2-3 καλαμάκια για σουβλάκια
Λίγο αλάτι, πιπέρι, και λίγη ρίγανη

Τρόπος παρασκευής:

1.Κόβουμε την γαλοπούλα σε κομμάτια καθώς επίσης και την πιπεριά ώστε στην συνέχεια να τα περάσουμε στα καλαμάκια.
2.Αλείφουμε τα καλαμάκια με το λάδι και στη συνέχεια τα πασπαλίζουμε με το αλάτι το πιπέρι και την ρίγανη.
3.Τέλος τα ψήνουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι η grill για περίπου 10 λεπτά μέχρι να ροδοκοκιννήσουν ελαφρά.

Μερίδες: 1

10 λεπτά προετοιμασία
10-15 λεπτά ψήσιμο
Θερμίδες ανά μερίδα: 400 Kcal

Προσφορές Διατροφής

προσφορές διατροφής από dietmet.gr

Δείκτης Μάζας Σώματος

Υπολογισμός Δείκτης Μάζας Σώματος από το Diemet.gr

Περιοχή Πελατών