ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Προσφορές Διατροφής

προσφορές διατροφής από dietmet.gr

Σουβλάκι με τόνο

Αξιολόγηση Χρήστη: / 0
ΧείριστοΆριστο 

Τι θα χρειαστώ:

1 πίτα για σουβλάκι
1 κεσεδάκι τόνος σε νερό
1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά
Κομμένο μαρούλι και μισή ντομάτα κομμένη σε ροδέλες

Τρόπος παρασκευής:

1.Ψήνουμε την πίτα στο γκρίλ για 5 λεπτά
2.Ανακατεύουμε τον τόνο με την μαγιονέζα και προσθέτουμε την γέμιση και τα λαχανικά στην πίτα.

Μερίδες: 1

20 λεπτά προετοιμασία
5 λεπτά ψήσιμο
Θερμίδες ανά μερίδα: 400 Kcal

Προσφορές Διατροφής

προσφορές διατροφής από dietmet.gr

Δείκτης Μάζας Σώματος

Υπολογισμός Δείκτης Μάζας Σώματος από το Diemet.gr

Περιοχή Πελατών