• info@dietmet.gr
  • Τρίτη-Τετάρτη 15:00-21:00
    Πέμπτη 10:00-14:00 & 16:00-21:00
  • 2108060793
Open

Κρέμα μήλου/ροδάκινου

Τι θα χρειαστώ:

2 μήλα ή 3 ροδάκινα
200 ml γάλα εβαπορέ με χαμηλά λιπαρά.
1 γιαούρτι 0-2%
3 κουταλάκια του γλυκού υποκατάστατο ζάχαρης
κανέλλα
2 ζελατίνες (φύλλα)

Τρόπος παρασκευής:

1.Πολτοποιείτε στο μίξερ όλα τα υλικά (εκτός από τη ζελατίνη).Διαλύετε τις ζελατίνες σε λίγο νερό που έχει βράσει,τις προσθέτετε στην κρέμα και ξαναχτυπάτε.
2.Βάζετε την κρέμα στο ψυγείο σε 4 μπολάκια και τα σερβίρετε αφού παγώσουν.

Μερίδες 4
Θερμίδες ανά μερίδα: 100Kcal
15 λεπτά προετοιμασία
3-5 λεπτά βράσιμο

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*