Μπιφτέκι Τεριγιάκι

Τι θα χρειαστώ:

1 μπιφτέκι από άπαχο κιμά
½ κουταλ. γλυκού τριμμένο τζίντζερ
1 πρέζα σκόρδο σκόνη
1 πρέζα κρεμμύδι σκόνη
1 κουταλ. γλυκού σάλτσα σόγιας
2 κουταλ. γλυκού ελαιόλαδο
Λίγο αλάτι, πιπέρι

Τρόπος παρασκευής:

1.Πασπαλίστε το μπιφτέκι με το τριμμένο τζίντζερ, το αλάτι , πιπέρι, το σκόρδο, το κρεμμύδι και τη σάλτσα σόγιας και το ελαιόλαδο.
2.Ψήστε το μπιφτέκι στο φούρνο ή στο γκρίλ.

Μερίδες 1

20 λεπτά προετοιμασία
20 λεπτά περίπου ψήσιμο
Θερμίδες ανά μερίδα: 280 Kcal

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*