• info@dietmet.gr
  • Τρίτη-Τετάρτη 15:00-21:00
    Πέμπτη 10:00-14:00 & 16:00-21:00
  • 2108060793
Open

Πανακότα βανίλιας

Τι θα χρειαστώ:

150ml γάλα 0%
20 γρ. φρουκτόζη
10 γρ. φύλλα ζελατίνης
1 βανίλια σε σκόνη
5ml λικέρ πορτοκάλι
100 γρ. κρέμα γάλακτος light 3%

Τρόπος παρασκευής:

Τοποθετούμε τα φύλλα ζελατίνης σε κρύο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Βράζουμε το γάλα με τη φρουκτόζη. Έχουμε στραγγίξει τα φύλλα ζελατίνης, τα οποία προσθέτουμε στο γάλα. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τη βανίλια, το λικέρ και την κρέμα γάλακτος.Ομογενοποιούμε, γεμίζουμε φορμάκια της αρεσκείας μας των 60 γραμμαρίων και τα βάζουμε στο ψυγείο να παγώσουν για τουλάχιστον 3 ώρες.

Θερμίδες ανά μερίδα: 150Kcal

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*